积善素食:大枣发菜汤

大枣发菜汤

口味:原本味      工艺:煮
大枣发菜汤的制作材料:
主料:发菜(干)20克,枣(干)10克
教您大枣发菜汤怎么做,如何做大枣发菜汤才好吃
先将发菜放入凉水中浸泡二三小时,捡去杂质,洗净,与大枣一起放入1升水中煮15分钟,再焖泡20分钟,即可滤汤饮用,将此原料连续换水煮三四次,最后将发菜和大枣一起食用.
小帖士-健康提示:
发菜中含有大量蛋白质,维生素,钙,铁,碘和人体必需的氨基酸,有很高的营养价值,再与大枣同煮,将大枣的营养成分和发菜的营养相结合,产生口感滑润,营养丰富的效果,不仅美食健体乌发,而且还可以治疗便秘,消化不良,胃病和贫血等常见病,多发病.