积善保健:沉迷手机带来的负面影响

  最新调查显示,越来越多的人开始离不开手机,并沉迷其中。手机的出现,本来是为了让沟通更便利,结果却使得人们更加孤独,手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面:  1、生活圈子变窄  手机使得以往的

更新时间:2015年10月27日点击量:416

积善养生:谨记睡觉4戒律 人很难变老

  第一条:子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好

更新时间:2015年06月19日点击量:1078

积善禅茶:品茶的四大益处 静心从容专注单纯

   赵州从谂、百丈怀海禅师奠定了禅与茶结合的基础。茶禅一味,为什么呢?喝茶会带来与人生有关的四个意义。         &nbs

更新时间:2015年06月04日点击量:924

积善养生:立夏过后太阳晒 巧用水果为皮肤做一把

  夏天保护皮肤,补水防晒最关键。瞧!刚入夏,本菌的朋友们就开始抢购各式各样的防晒品了。姐妹群里讨论最多的就是某某品牌的防晒霜不含有害物质,纯天然。其实,本菌想说,没有任何化妆品可以做到百分百无添加剂

更新时间:2015年05月12日点击量:460

积善保健:如何让身体自动排毒

   导读:人体有一套很好的排毒系统,只要我们懂得正确的排毒方法,身体本身就可以达到排出毒素的效果,并且可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。  1、肺部排毒  

更新时间:2015年04月20日点击量:544

积善素食:春季里最适合的养生法——走路养生

  1992年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。  美国心脏学会奠基人怀特博士也提出:从进化论角度看,步行是人类最好的运动

更新时间:2015年04月07日点击量:472

积善保健:常看电脑如何预防青光眼

   青光眼是一种常见的严重危害人们健康、影响人们生产和生活的致盲眼病,可发生于各种年龄的人。青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。对白领来说,一天

更新时间:2015年03月19日点击量:426

积善素食:孟庭苇愈吃素愈美丽

    愈吃素愈美丽,孟庭苇、萧蔷、王秀峰昨日参加佛光山平安灯会活动,向大家推荐充满国际风味的素菜美食,萧蔷透露,吃素可以让人心情平静,茹素8年的孟庭苇说:“生活愈简单、愈朴素,反而愈快乐。”  佛光

更新时间:2015年02月15日点击量:664

积善养生:10件小事会短命 九成人不知

  1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子

更新时间:2014年12月30日点击量:809

积善素食:冬季进补 最流行的时尚是利用素食

 积善素食:冬季进补 最流行的时尚是利用素食 在我国,人们有冬令进补的习惯。但随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富,冬令进补内容也应有所改变,尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实,现在最流

更新时间:2014年12月24日点击量:548

积善禅茶:人生何求 一茶一书一知己足矣

茶如人生,淡中有味。(图片来源:资料图片)茶如人生,淡中有味,虚怀若谷,怡然自得。喝出了苦和甜,清和涩。人生就是一本书,谱写出了成功和失败,幸福和快乐。人生必有一知己无话不谈,无话不说。人生何求?就像

更新时间:2014年12月16日点击量:564

积善保健:生活中不良的小习惯,你中招了吗?

  生活中大家都有许多不良的小习惯,下面几样你中招了吗?  1、水滴在黑眼球上---可能导致药液刺激角膜,眨眼次数增多,导致药液外流降低疗效。  正确用法:如果使用眼药水,一日4~6次,每次1~2滴。

更新时间:2014年12月05日点击量:506

积善保健:12招预防冬季冻疮

    12招预防冬季冻疮  1、想预防冻疮的发生首先要注意保暖,出门戴上手套、防风耳套、围巾,鞋子要能够保暖。  2、出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子,尽量要保持脚部的干燥。  3、用合适的鞋垫。要穿

更新时间:2014年11月24日点击量:509

积善素食:冬天教你吃出水嫩肌肤

  严寒的冬季总算盼来了供暖,可是随之带来的就是室内干燥的问题,干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、口舌干燥、体乏力弱等不适症状,这时候就要补水了,严格的说,其实当这种症状出现的时候,再补水已经晚了。所以,

更新时间:2014年11月21日点击量:539

积善养生:预防冬季肥胖四大绝招

   冬季到来了,现在开始大家就要预防冬季发胖,积善网小编一起来看看预防的4大绝招吧。  我们要吃着来减肥  1:先吃大量蔬菜  大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物,先吃

更新时间:2014年11月13日点击量:645

积善健康:总结容易早亡的十大特征

  近日,日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出,人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联,并总结出“容易早亡的十大特征”。  孤僻  “性格孤僻,不与他人交往”,位列早亡特征第一位。研究显示,性格孤僻

更新时间:2014年10月08日点击量:635

积善保健:白领一族保护眼睛不近视 眼睛也要省着用

  我们在日常生活中要节约用水、节约用电、节约时间……我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西,总因为它是有限的,无度挥霍终有枯竭的一天。那么我们提倡节约用眼,是不是因为眼睛的资源也是有限的呢? 

更新时间:2014年09月29日点击量:620

积善素食:饭后马上吃水果易产生毒素

  当家里进行聚会时,如果饭点有延迟,常会出现家庭成员身体出现饥饿状态。这时候,需要遵循正确的饮食方式,即便是饿,也不要乱了步骤,给身体一个缓慢的反应过程。选择正确的进餐方式,也可以让食物营养发挥最佳

更新时间:2014年09月16日点击量:581

积善养生:吃人参不如睡五更

  俗语说“吃人参不如睡五更”。人参不是人人可吃,夜间的睡眠却是每个人的生理需要。  睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时,人的基础代谢率下降,能有效恢复体力,增强免疫力。近年来的许多调查研

更新时间:2014年09月05日点击量:602

积善素食:“天籁美声”歌后齐豫茹素 五行概念让身心更均衡

    齐豫(图片来源:人间福报)  “天籁美声”歌手齐豫,自2003年时开始唱佛歌起,就尝试茹素。早期她先吃锅边素,正式录音前三个月则吃全素,后来慢慢培养吃全素习惯。齐豫常说:“不是我唱佛歌,而是佛

更新时间:2014年08月20日点击量:536

积善素食:淘米水的妙用

  人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污剂。  淘米水的药用价值  淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米

更新时间:2014年08月10日点击量:708

积善素食:天生吃素的狮子感动全人类

                     &nbs

更新时间:2014年07月01日点击量:998

积善素食:8种香味对人体有益

   研究发现,人的鼻子可以记住5万种气味,雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好,中国中医科学院教授杨力指出,花、果、药的香味还会对健康产生

更新时间:2014年05月16日点击量:725

积善素食:五谷杂粮养颜经

   五谷之养颜功效  小米:在古代被称做“稷”,补益虚损,健脾和胃,除热解毒,美白细润肌肤。  黑豆:也名乌豆,补肾强身,明目活血,可使皮肤细嫩有弹性,令头发乌黑亮丽。  红豆:清热和血,

更新时间:2014年05月13日点击量:670

积善禅茶:品一杯清禅茶 静空内心的忙碌

为了生活而忙碌,现在感觉生活压力,越来越大,烦恼越来越多,不知如何放松?如何解压?工作停不下来,下了班还整理家务或想着工作,有多少人泡一杯茶静下来过呢?更不用说禅茶了。在忙碌生活中学会享受生活,给自己

更新时间:2013年09月03日点击量:1394

积善禅茶:禅茶文化价值所在

“世间绝品人难识,闲对茶经忆古人。”饮时有念清和之味,吃罢常怀感恩之心。举盏奉茗之际,想起禅茶一味来。“禅茶一味”乃是宋代的圆悟克勤禅师提出的。禅是直指人心,见性成佛。而茶于佛教的最初关系是为僧人提供

更新时间:2013年09月03日点击量:1195

积善素食:5种素食赶走阴霾的心情

  偶尔心情不好时,是不是想要大吃一顿来发泄负面情绪?或是遇到紧张的事情,就会很想拿东西来塞嘴巴转移注意力?甚至是在气炸的时候会很想咬东咬西来泄愤?有没有老是觉得自己处于超激动状态?那么,就来尝尝以下

更新时间:2013年08月26日点击量:970

积善素食:素食能让你成为一个优雅没异味的女人

   到底饮食有怎样的力量,竟能改变我们的生活和身体。如果想要当一个优雅的女人,消除身上的异味是必要的,它不仅影响我们的形象,也会给生活带来各种各样的困扰。怎样通过改变饮食来改变体味,就是我

更新时间:2013年08月12日点击量:1147

积善素食:一家素斋的老板写给“偷车者”的信

  认识周智妙是从她的一封公开信开始的。前不久,网上疯传一封饭店经理写给“偷车者”的信,信上说:“偷车者们,这里打工的孩子们个个都是离乡背井、辛辛苦苦地用血汗挣来的钱才能得到一辆可以代步的小车,却让你

更新时间:2013年08月12日点击量:1111

积善素食:一位爱心菜贩的救贫经历

   台湾台东市61岁的陈树菊是一位素食者。她平日以在菜市场卖菜为生,多年来省吃俭用,靠着卖菜存下的收入来资助贫困家庭的孩子和帮助母校兴建图书馆。迄今为止,她已向各类机构捐助了近32万美元(

更新时间:2013年08月10日点击量:746

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